ਗਤਿਹੀਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸਥਲ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ, ਉੱਚ ਰਕਤ ਸ਼ਰਕਰਾ ਸਤਰ ਅਤੇ ਦਿਲ-ਰਕਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਇਹ ...

ਕਾਰਤਿਕ ਪੂਰਨਿਮਾ ਇਸ ਸਾਲ 15 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ, ਮਹਾਲਕਸ਼ਮੀ, ਸਤ੍ਯਨਾਰਾਇਣ ਅਤੇ ਹਨੁਮਾਨ ਜੀ ਦੀ ਪੁਜਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਖ-ਸਮ੍ਰਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮੰਨਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਿਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁਣ੍ਯ ਮਿਲਦ...

15 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ 'ਕਲੀਨ ਆਉਟ ਯੋਰ ਰੈਫ੍ਰਿਜਰੇਟਰ ਡੇ' ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਫ੍ਰਿਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ...

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਵਧ ਰਹੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹ...

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵ...